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寶寶吃鵝蛋有什么好處
2016-07-11閱讀(4357)
鵝蛋雖不是人們餐桌上常見食物，但其實它含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等，非常有利于健康，那對于寶寶來說，吃鵝蛋有什么好處呢？
有利于大腦發育
鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素，其中富含的蛋白質易于人體消化吸收，含有較多的卵磷脂，對寶寶的腦及神經組織的發育有重大作用，添加輔食的寶寶，可以適當吃些鵝蛋。
對寶寶視力有益
鵝蛋中含有的維生素豐富，如維生素E、維生素A、維生素D以及核黃素等，這些維生素都是身體必須的維生素，對寶寶視力發育非常有益。
補鈣
每100克鵝蛋中含有30毫克鈣，還含有維生素D，維生素D可以促進鈣的消化吸收，幫助兒童補充鈣質，促進生長發育。
補氣御寒
鵝蛋性溫，可以補中益氣，在寒冷的節氣里，給寶寶多食用一些鵝蛋，可以補氣御寒，預防寒冷氣候對身體的侵襲，減少感冒發生。
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