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寶寶吃鵝蛋有什么好處

2016-07-11閱讀(4357)
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鵝蛋雖不是人們餐桌上常見食物,但其實它含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等,非常有利于健康,那對于寶寶來說,吃鵝蛋有什么好處呢?

有利于大腦發育

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鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素,其中富含的蛋白質易于人體消化吸收,含有較多的卵磷脂,對寶寶的腦及神經組織的發育有重大作用,添加輔食的寶寶,可以適當吃些鵝蛋。

有利于大腦發育

對寶寶視力有益

2

鵝蛋中含有的維生素豐富,如維生素E、維生素A、維生素D以及核黃素等,這些維生素都是身體必須的維生素,對寶寶視力發育非常有益。

對寶寶視力有益

補鈣

3

每100克鵝蛋中含有30毫克鈣,還含有維生素D,維生素D可以促進鈣的消化吸收,幫助兒童補充鈣質,促進生長發育。

補鈣

補氣御寒

4

鵝蛋性溫,可以補中益氣,在寒冷的節氣里,給寶寶多食用一些鵝蛋,可以補氣御寒,預防寒冷氣候對身體的侵襲,減少感冒發生。

補氣御寒

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