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艾灸膝盖的好处与功效 艾灸膝盖的正确方法

2020-12-24阅读(321156)
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艾灸是生活中常见的一种养生方式,深受很多人的喜爱和欢迎,很多人艾灸的时候喜欢艾灸膝盖,那么艾灸膝盖的好处与功效?艾灸膝盖的正确方法?

艾灸膝盖的好处与功效

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治疗缓解关节炎

艾灸膝盖是比较好的,可以帮助治疗人体膝关节炎,对风寒湿邪浸入引起的膝关节疼痛,起到温经散寒、除湿去邪、消除炎症以及缓解疼痛的作用。

消除肿胀

对于膝盖患有外伤的人来说,适量的使用艾灸进行治疗,那么可以帮助促进膝关节局部血液循环、活血化瘀、有利于消除肿胀和缓解疼痛。

增强膝关节活动

对于老年人来说,他们的膝关节一般比较容易受伤,这时候经常艾灸膝关节,可以减轻老年人关节不适、疼痛等症状,增加膝关节活动度,减少意外摔倒伤的机率。

膝盖积液艾灸能熏好吗

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具有一定治疗效果。

人体膝关节积液的产生有很多种原因,比如滑囊、滑膜的水肿、外伤以及劳损,都能引起关节的肿。

而艾灸是通过艾叶的燃烧,来促进血液循环,利用温热的刺激来达到活血化瘀,从而刺激人体气血,气行就带动着血液的运行,气血流畅,那么微循环就会得到改善,就可以使肿物进行消退,因此进行艾灸对于膝盖积液是具有一定治疗效果的。

但艾灸进行局部的外在治疗以外,要对积液产生的原因进行调整,进行治疗才能巩固疗效,做到真正的积液消除。

艾灸膝盖的正确方法

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具体如下:

1、选起膝关节周围的5个穴位。

2、然后选择艾条点燃艾条,将艾条燃烧端对准穴位,距离皮肤大约3~5公分.

3、慢慢的围绕穴位,手轻轻的转动艾条,需要注意的是不要离皮肤太近,以免引起烫伤。

4、大概每个穴位熏灸10分钟即可。

5、5个穴位一定要交替进行熏灸,以感觉到热气渗透到关节腔内最好。

8种人千万不能艾灸

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1、阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合艾灸。

2、热性体质,例如口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等人群。

3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。

4、高血压患者病情突发时不宜艾灸,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。

5、体内有金属埋件者,谨慎艾灸。

6、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。

7、心脏部位不可多灸、久灸,外阴、乳头等娇嫩部位不能灸。

8、脉搏每分钟超过90次以上者禁灸。

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