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坐月子身上起疙瘩癢怎么辦 月子里蕁麻疹能自愈嗎

2020-02-25閱讀(31977)
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女性在生了孩子之后一般要坐月子30天或者45天,但是坐月子期間也是比較痛苦的,有的人身體上還會起疙瘩, 那么坐月子身上起疙瘩癢怎么辦呢?

坐月子身上起疙瘩癢怎么辦

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 1、產婦坐月子期間,由于懷孕和分娩對身體傷害比較大,導致身體免疫力差,容易出現過敏等癥狀。

 2、建議配合醫生做一下過敏原檢測,盡量避免接觸過敏原,以免引起反復過敏。

3、同時需要注意休息,飲食方面注意吃一些清淡、容易消化、含維生素比較多的食物,忌食辛辣刺激類食物。

月子里蕁麻疹能自愈嗎

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月子里出現蕁麻疹,主要還是跟生產以后體質發生較大的變化有關系。很多人在坐月子的時候可能還會進食一些比較補的食物,也有可能會增加蕁麻疹的幾率。因此,在月子里的時候,睡眠通常很難保持好,所以蕁麻疹一般很少能自愈。

通常都需要找醫生面診,查找一下原因,能去除原因的話就更好一些。如果實在是找不到明確的原因,在這個時候因為沒有辦法服用過多的藥物,只能通過體質的調整和睡眠的調整來逐漸的去改善。

實在是癥狀比較重的話,可以適當吃一些對嬰兒影響比較小的藥物。

如何科坐月子

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科學的坐月子,也就是用比較科學的辦法度過產后這1個月左右的時間。在產后1個月左右,一個是產婦比較虛弱,經歷了分娩的過程后整個身體比較虛弱,腸道也比較虛弱,切記不要突然就給孕婦補油膩的東西,要循序漸進慢慢的添加。

具體方法如下:

一、保持良好環境,經常開窗通風,室內空氣新鮮,夏天注意防暑,冬天注意保暖。

二、注意個人衛生,月子期間可洗澡,禁止盆浴,注意清潔外陰,勤換衣服,被褥和衛生巾。

三、堅持健康的生活方式,產后盡早下床活動,堅持產后運動,產后42天內禁止性生活。

四、保證充足營養,食物應該多樣化,增加湯水的攝入促進乳汁分泌,多吃新鮮蔬菜和水果。

五、做好心理調適,學會自我調整,遠離產后抑郁。

坐月子不能吃什么

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忌生冷、油膩食物

由于坐月子期間胃腸蠕動較弱,故過于油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩,新媽媽大多想吃些生津食物,如冰激凌、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等,這些生冷食物容易損傷脾胃,不利于坐月子期間惡露的排出。

忌食辛辣溫燥食物

辛辣溫燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等,這些食物可助內熱,從而使新媽媽上火,出現口舌生瘡,大便秘結或痔瘡等癥狀。母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒,會使嬰兒內熱加重。

不宜吃雞蛋過多

孕婦分娩后,在坐月子期間滋補虧損,常以雞蛋為主食。但吃蛋并非愈多愈好。需要注意的是,分娩后數小時內,新媽媽最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中,體力消耗大,出汗多,體內體液不足,消化能力也隨之下降。若生坐月子期間立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負擔。在整個坐月子期間,新媽媽每天需要蛋白質100 克左右。因此,每天吃雞蛋3~4個就足夠了。

不宜久喝紅糖水

新媽媽分娩時,精力、體力消耗很大,失血較多,之后又要給小寶寶哺乳,需要豐富的碳水化合物和鐵質。這個時候,喝些紅糖水,只要適量,對新媽媽、小寶寶都是有好處的。但是,有些新媽媽喝紅糖水的時間往往太長,有的多達半個月,久喝紅糖水對子宮恢復不利。紅糖的活血作用還有可能造成新媽媽繼續失血。因此新媽媽在月子期間喝紅糖水的時間,一般以產后7~10天為宜。

不宜多吃巧克力

新媽媽在坐月子期間多吃巧克力,會影響食欲,響其他食物的進食,導致必需營養素的缺乏;而且會使身體發胖,影響新媽媽的身體健康,不利于小寶寶的生長發育。因為巧克力所含的可可堿會滲入母乳并在小寶寶體內蓄積,損傷神經系統和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,導致小寶寶消化不良,睡眠不穩、哭鬧不停。

不宜喝高脂濃湯

分娩后,家人特別注重滋補,常常導致滋補過度而引起肥胖。高脂濃湯喝太多容易影響食欲、提醒,對寶寶消化也不利。月子期間應該多喝低脂的渾湯和素湯,如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯。

過敏者忌食海鮮

沒有海鮮過敏史的女性在坐月子期間是可以吃海鮮,幫助恢復健康和刀口愈合,但是有海鮮過敏史的女性在坐月子期間最好不要吃蝦、螃蟹、海貝等海鮮產品,在傷口愈合之前尤其不能吃。

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